سوهان پا سمباده ای ( سمباده پا ) دو طرفه مخصوص پاشنه پا

 سوهان پا سمباده ای ( سمباده پا ) دو طرفه مخصوص رفع ترک های پاشنه پا

افراد بسیاری دچار ترک های پوستی پاشنه پا هستند که راحترین کار این است که با کمک سوهان پای دسته دار سمباده ای در حمام اقدام به سوهان زدن پاشنه پا کنند تا این ترک های پا ترمیم شود. این سوهان یا سمباده پاشنه پا دارای یک دسته و همچنین دو ورق سمباده مخصوص بدن در دو طرف آن است و میتواند تا چندین بار استفاده شود و یکبار مصرف نیست.

ترک های پاشنه پا شامل ترک های کوچک و خطی در پوست پا در امتداد خط پایانی پاشنه هیستند. این ترک ها در اثر کشیدگی و کشش عضلات پا و همچنین فشار زیادی که بر پاها در طول روز وارد میشود شکل میگیرند که به سادگی با کمک سوهان پا رفع میشوند. البته برخی افراد برای این کار از کرم های رفع ترک پاشنه پا مثل کرم ترک پا دکتر ژیلا استفاده میکنند که تاثیر آن کمی زمانبر تر از استفاده سوهان پا است.

این سوهان دارای شکل و رنگ های متفاوت است و ارسال آن به صورت کاملا رندوم می باشد.

این سوهان نسبت به استفاده از سنگ پا بسیار آسان تر و و جوابدهی بهتری دارد و همچنین نیاز به حوصله و وقت کمتری برای استفاده است.

عواملی که ایجاد ترکهای پاشنه پا را بیشتر میکنند عبارتند از:

• وزن بالا

• رعایت نکردن حالت صحیح حین راه رفتن

• استفاده از کفش های نامناسب

• فشار طولانی مدت بر پا مخصوصا در شغل هایی که نیاز به ایستادن دارند  مانند آرایشگرها و یا نگهبانان)

• بارداری و افزایش وزن در این دوره

• خشکی پا و عدم استفاده از مرطوب کننده ها

برای جلوگیری از ایجاد شدن ترک های پاشنه پا باید از کفش های مناسب و راحت استفاده کنید، رعایت حالت و سبک راه رفتن، استفاده از جوراب راحت و با کیفیت و کاهش استفاده از کفشهایی که ممکنه فشار غیرطبیعی روی پاشنه وارد کنند.

همچنین مرطوب کردن پوست پا با استفاده از کرم ها و روغن های مرطوب کننده و ماساژ دادن آرام و نرم به پاها میتونه به جلوگیری از ترکهای پاشنه کمک کنه.

آیا ترک های پاشنه پا عوارضی دارد؟

ترک های پاشنه پا به طور کلی عوارض جدی ندارند، اما در برخی موارد که عمق ترک ها زیاد میشود و به گوشت زیرین آن میرسد ممکن است عوارض زیر را به همراه داشته باشد:

1. وارد شدن میکروب ها از طریق ترک های عمیقی که در پاشنه پا وجود دارد به بدن.
2. درد و خون ریزی زمانهایی که در حین راه رفتن به ترک های پا فشار زیادی وارد میشود و باعث شکافته شدن آن میشود.
3. تجمع آلودگی ها در زیر یا لابلای ترک های پاشنه پا.

به طور کلی برخی از منابع ترک های پاشنه پا را نوعی واکنش دفاعی بدن برای عوامل بیرونی مانند فشار به پا، استفاده از کفش هایی با کفی نامناسب و یا کمبود برخی ویتامین های بدن میدانند. اما میتوان به سادگی آنها را رفع کرد. اگر کفی کفش شما سفت و نامناسب است میتوانید کفی های نرم تر مانند ژل افزایش قد برای داخل کفش خود استفاده کنید.

چطوری ترک های پاشنه پا را به طور دائم درمان کنیم؟

ترک پاشنه پا ممکن است به دلیل چندین عامل مختلف ایجاد شده باشند، از جمله عواملی مثل کمبود ویتامین های بدن، ایستادن زیاد بر روی پا، استفاده از کفش و جوراب های نامناسب، خشکی پوست و... بنابراین برای درمان ترک پاشنه پا باید از روش های متنوع و کاملی استفاده کنید تا این ترک ها رفع بشه و دیگه ایجاد نشن مثلا روش های زیر میتونه تاثیرگذار باشه:

1. استفاده از کرم های حاوی روغن های مرطوب کننده، مثل روغن نارگیل، روغن آرگان ، روغن شیرین، روغن هسته خرما و روغن زیتون.

2. هنگام پوشیدن کفش از پوشیدن کفش های انعطاف پذیرتر و با کیفیت استفاده کنید.

3. شستشوی پاها با آب گرم بهترین راه برای کاهش خشکی پوست پا است. با استفاده از شوینده های ملایم میتونید پوست پاها را تمیز کرده و از خشکی آن جلوگیری کنید.

4. استفاده از پاشور ها مثل سوهان پا که به راحتی میتونه در حمام مورد استفاده قرار بگیره.

به طور کلی اگر دچار ترک های پاشنه پا هستید بهتره که سریعتر اقدام به استفاده از روش های بالا کنید تا از عفونت های پوستی در امان بمانید.

خرید سوهان پا سمباده ای:

سوهان پا سمباده ای چیست؟

سوهان پا یا "سمباده پا" یا به انگلیسی "foot file" یا "foot scraper" یک ابزار پاکسازی پوست پاشنه پا است که برای از بین بردن لایه های مرده و سفت شده یا ترک خورده از پوست پا استفاده میشه. این ابزار از جنس بدنه پلاستیک ساخته شده و دارای دو ورق سمباده در دو طرف آن است و روی پوست پا حرکت داده میشه تا لایه های سفت شده و پوست های مرده که ترک خورده اند را سایش بده  و پوست را نرم تر و صاف کند.

از سوهان پا همه افراد میتونن استفاده کنند و به راحتی اقدام به رفع ترک های پاشنه پای کنند، اما برای استفاده کمی نیاز به حوصله داره.

روش استفاده از سوهان یا سمباده پا برای رفع ترک های پاشنه پا:

استفاده از سوهان پا برای از بین بردن پوست های مرده پاشنه پا کار چندان سختی نیست و میتونیط طبق مراحل زیر انجام بدید.

1. این سوهان را باید در حمام و وقتی که پاشنه پاها به طور کامل خیس خورده است استفاده کنید، یعنی حتی نمیتونید به محض اینکه وارد حموم شدین از سوهان پا استفاده کنید، باید حداقل 20 دقیقه از حضور شما در حمام گذشته باشه تا پوست پای شما به خوبی خیس خورده باشه و آماده استفاده از سوهان پا باشید.
2. بشینید روی صندلی حمام که خسته نشید چون باید حسابی پاشنه پاهاتون رو سمباده کاری کنید تا از شر ترک های پا راحت بشید، این کار هم نیاز به کمی حوصله داره، اگه مثل من بی حوصله هستید این سوهان پا به دردتون نمیخوره و بهتره دنبال روش های دیگه ای برای رفع ترک های پا بگردید.
3. برای شروع استفاده کافیه دسته سوهان پا رو بگیرید و قسمت کفی آن را که سمباده به رنگ مشکی چسبانده شده در جهات مختلف روی پاشنه پا بکشید، حین استفاده هم کمی فشار بهش وارد کنید سایش بهتر انجام میشه، همین که شروع به استفاده کنید میبینید که پوست های مرده چطور داره از پاشنه پا جدا میشه.
4. این کار را در هر بار حمام رفتن انجام بدید و پس از سه چهار بار استفاده میبینید که چقدر ترک های پاشنه پا از بین رفتن.

با این کارها به رحتی میتونید ترک های پوستی کف و پاشنه با رو کاهش بدید و دیگه در اثر فشار پاشنه پا ترک های عمیق ایجاد نمیشن که درد زیادی هم داشته باشه. این سوهان پا رو همه میتونن استفاده کنن و تنها پیشنیازش اینه که داخل حمام حوصله داشته باشید ازش استفاده کنید، هیچ درد و عوارض و مشکلی هم ایجاد نمیکنه.